Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Сыр Тильзитер, Яичница, Эконива Сливки 10%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Mittagessen: Холодец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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