Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 111,25g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Авокадо Авокадо, Помидоры, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|