Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 112,42g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Fitnesshock Protein White Brownie Lemon&Poppy, Ёбатон Jamy Pie, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|