Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Siroop, Melkan Karnemelk. Mittagessen: Lekker Bekkie Garnalen Sambal, Surimi. Abendessen: Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, Wijko Satésaus (Bereid Product), Rijstnoedels (Gekookt), Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Paprika Chips, AH Chocolade Kruidnoten, Alamos Malbec. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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