Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Семена Льна. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Невские, Сыр Российский, Гречка с Мясом. Abendessen: Сыр Российский, Батон. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Korty_K's Gewichtsverlauf
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