Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Гречневый с Луком, Бездрожжевой. Mittagessen: Кабачковая Икра, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Щи Кислые, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
|