Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 186,82g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 466,64g.
Frühstück: Hostess Twinkies Cappuccino, Sugar, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar Free Syrup, Sugar. Mittagessen: Applebee's Classic Brocolli Chicken Alfredo, Wegmans Apple Cider. Abendessen: Starbucks Pumpkin Spice Latte, Corn, Mashed Potato, Cracker Barrel Barrel Cheeseburger, Cracker Barrel Biscuit. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Dannon Oikos Pro Strawberry , Central Market Pumpkin Spice Sandwich Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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