Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
104,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Чай с Молоком, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Контек Аппетитный Мини Язычок с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Первая Свежесть Котлеты по-Деревенски, Тушенка, Рис Отварной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Abendessen: Ашан Омлет-Ролл с Курицей и Сыром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Rich Вишневый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|