Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ozon Fresh Пломбир Соленая Карамель, Ветчина с Индейкой 3%, Американо, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Хлеб Диетический Английский, Соус Горчично Медовый, Сыр Легкий 15% Нарезка, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс». Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Макароны по-Флотски. Abendessen: Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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