Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 294,34g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Mittagessen: Plátano Verde. Abendessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Snacks/Sonstiges: Videca Piña en Su Jugo, Roler Burgers de Ternera, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Dulce de Membrillo. mehr...
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4382 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden und 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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