Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 168,86g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Apples , Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . Mittagessen: Onions, Red Tomatoes , Mainland Creamy Feta, Egg (Whole). Abendessen: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Carrots, Brown Gravy (Dry, Instant), Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Streets Magnum Classic, Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samaddhhi's Gewichtsverlauf
|