Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,02g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Красная Цена Корнишоны, Сыр Российский, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Зефир, Курица Вареная, Вкуснотеево Сметана 15%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Борщ. Abendessen: Творожный Пудинг, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|