Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Томатный Сок, Капустный Салат, ВкусВилл Жаркое из Индейки, Чайхона Харчо. Abendessen: Кедровые Орехи , Paterria Пате из Индейки с Итальянским Трюфелем, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Сливочное Масло, Ашан Плетенка с Кунжутом, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|