Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Капуста, Сметана, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 44 Minuten, Stepper - 21 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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