Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 29,66g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Псиллиум, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Яйцо, Седьмой континент Хурма. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ананас, Форель. Abendessen: Vici Морская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Global Village Крупа Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|