Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 185,72g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole). Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Cheese Roll, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Whittaker's Dark Almond, Streets Magnum Classic, Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . mehr...
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konstantes Gewicht
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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