Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 107,40g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Protein Rex Lamington Milky, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Американо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Аквион БАД Прегнотон. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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