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SETTIMANA 27
Domenica 3 dicembre 2023
Media da 77.9 a 72.8 (-5.1 kg) -0.1
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 341,67g.
Frühstück: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Mittagessen: Tre Mulini Pane di Segale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Abendessen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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