Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Торт Наполеон, Банан. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Nedkras's Gewichtsverlauf
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