Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Milk. Mittagessen: Wolfgang Puck Thick Hearty Lentil and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Bobo's Lemon Poppyseed Oat Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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