Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Hortex Овощной Квартет . Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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