Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Dulano Paprika Salami Chorizo, Ei. Mittagessen: Rabeko Teriyaki Zero, Bruine Boterham, Milbona Kaas 30+ Jong. Abendessen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Grote Garnalen, Jumbo Pasham, Aldi Nasi Goreng, Inproba Sweet & Sour Sauce. Snacks/Sonstiges: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gemengde Notenmix, Chianti. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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