Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 31,73g.
Frühstück: Яичница, Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая, President Сыр Плавленный. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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