Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Станция Молочная Сливки 20%, Яичница, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сыр Тильзитер, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая, President Сыр Плавленный. Mittagessen: Сырники, Станция Молочная Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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