Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 88,02g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Окраина Колбаса Докторская, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Омлет или Яичница. Mittagessen: Салат Витаминный, Щи с Мясом, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|