Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Mittagessen: Капустный Салат, Томатный Сок, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Abendessen: Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Fresh Lab Рис с Овощами и Морепродуктами . Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|