Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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71 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Mars Mars Mini, Mars Milkyway Minis, Чай, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Heinz Соевый Соус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Корюшка Жареная. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Ромашкино Творог. Snacks/Sonstiges: Лосево Молоко 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (без Жира), Biotta Сок Морковный, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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