Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Raspberries , Modere Liquid Biocell, Dannon Oikos Pro Strawberry. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Abendessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Modere Liquid Biocell. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Outshine No Sugar Added Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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