Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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148,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, IHOP Poached Egg (2 Eggs). Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Abendessen: Minestrone Soup (Home Recipe), Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mehr...
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4049 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sstowell's Gewichtsverlauf
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