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Martedì 19 dicembre 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 91,45g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 344,78g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Semifreddo, Nduja, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana, Tre Mulini Taralli con Olio Extravergine d'oliva, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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