Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Печорин Хлеб Безглютеновый, Сливочное Масло, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Брокколи Варёная, Капустный Салат, Табрис Индейка Филе на Гриле, Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Клементины, Коркунов Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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