Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мёд. Mittagessen: Гречневая Крупа (без Жира), Помидоры, Петрушка, Черемушки Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Abendessen: Салат с консервированной горбушей, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Rich Томатный Сок, Parmalat Молоко 1.8%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1.8%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко Айдаред, Медовая Долина Мед Гречишный, Курага. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|