Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Томатный Сок, Капустный Салат, Капуста Брокколи Варёная, Тефтели Куриные. Abendessen: Виски, Орехи Кешью, Яблоко, Печорин Хлеб Безглютеновый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, От Мартина Семечки Солёные Белые, Cofix Флэт Уайт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|