Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
|
56,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Bakoma Satino Десерт со Взбитыми Сливками, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Фасоль Стручковая. Abendessen: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Томатный с Нутом. Snacks/Sonstiges: Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб, Томатный Сок, вкуснотеево творог легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|