Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 87,95g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Полет Зефир в Темной Глазури, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Бкк Батон Столовый, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Умалат Сыр Кавказский, Мандарины. Mittagessen: Махеевъ Повидло Сливовое, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Салат из Свеклы с Чесноком, Омлет с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Дубки Колбаса Зернистая, Сливовый Пирог. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Мандарины, Яблоки, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Самарский Бкк Волжский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|