Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Курага, Parmalat Молоко 1.8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Мед Гречишный. Mittagessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Арла Сыр Натура Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Жареный Картофель, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Rich Томатный Сок, Каждый День Окунь Морской, Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Магнит Кешью, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1.8%, Каждый День Курага, Магнит Банан, Каждый День Чернослив, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Джаз Миндаль. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|