Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Mittagessen: Вино Пино Нуар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Моремания Сибас на Гриле, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|