Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 160,51g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Danone Hipro Stracciatella, Boni Amandelnoten. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers). Abendessen: Danone HiPRO Chocomousse, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Boni Filet de Poulet, Komkommer (met Schil), Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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