Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Вологодское Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Орехи Кешью, Яблоко. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Багет Бургундский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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