Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Danone Hipro Stracciatella, Boni Amandelnoten. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Spruitjes. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Boni Skyr, Komkommer (met Schil), Avocado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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