Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Масло Подсолнечное, Сельдерей, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картофель Отварной, SPAR Сосиски из Куриного Филе с Сыром и Вялеными Томатами. Mittagessen: Eurospar Шашлычок из Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Лента Овощи на Пару. Abendessen: Ашан Безе Меренги, Грудка Индейки, Fresh Food Киноа, Приготовленная Квашеная Капуста, Джемы и Варенья, Рикотники. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|