Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Имбирь Маринованный, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Мерси Конфеты, Кофе, Плов с Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Яблоко, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Storck Toffifee , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо, Лента Тунец Натуральный, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Любятово Крекер Витаминный, Storck Toffifee . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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