Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Jussara Leite Desnatado, DIA Requeijão Light. Mittagessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Sadia Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Goiaba. Snacks/Sonstiges: DIA Requeijão Light, Aymoré Biscoito Água e Sal. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Cyrlena's Gewichtsverlauf
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