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Depois da maior festança (jaquei com força) o prejuízo e o recomeço :(
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 2,94g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo Mexido. Abendessen: Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, batendo papo - 4 Stunden, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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silvana68's Gewichtsverlauf
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