Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 10,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сельдерей, Помидор Сливка. mehr...
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314 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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