|
Лед тронулся, отечность начинает сходить, хотя из-за сегодняшнего недосыпа (чтобы попасть на тренировку пришлось очень рано встать, а легла поздно) я прям чувствую себя водяным🐳
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Молодой Шпинат, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простой Выбор Геркулес. Mittagessen: Skuratov Чай Ежевика-Грейпфрут, Skuratov Киш Жюльен. Abendessen: Jagermeister Ликер Десертный, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastanos's Gewichtsverlauf
|