Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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46,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Хуторок Творог 5%, Каравай Лаваш Тонкий. Mittagessen: Шоколад из Кэроба с грецким орехом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Barilla Макароны Спиральки, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Винегрет. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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