Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 158,57g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Appel, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Afslank Eiwit, Plus Energy Slammers. Mittagessen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Plus Energy Slammers, Zacht Gekookt Ei, Jumbo Balans Gerookte Kip Salade. Abendessen: Body & Fit Whey Perfection, Perfekt Honing Vloeibaar, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Sonstiges: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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