Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Club Social Sabor Pizza, La Violetera Uva Passa Escura, Piraquê Biscoito de Maizena, Peccin Trento Chocolate. Abendessen: Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Nanica, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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