Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus. Abendessen: Kentang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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peanutruby's Gewichtsverlauf
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